6 шагов к гармоничной жизни.

Мы живем во время колоссального прогресса в технике и науке, время бешенной скорости, к которой не готов даже современный человек. Информация накрывает с головой и не дает свободно вздохнуть. Ежедневно в голове мы перебираем кучу дел и в этом круговороте, вполне оправданно, не остается места гармонии.

Человек находится в состоянии постоянного стресса, терпит, надеется, что скоро это закончится, но в определенный момент терпение лопается. Мы выпускаем всю агрессию и разочарование наружу, вроде становится легче и можно снова начинать терпеть.

Чем раньше вы задумаетесь над гармонизацией внутреннего состояния, тем раньше начнете свой путь и тем быстрее научитесь быть в гармонии с Природой и с собой.

Давайте определим основные шаги на этом пути:

  1. Осознанность. Находится в моменте «сейчас», осознавать и чувствовать, что происходит — это значит быть здоровым. Сожаления о прошлом и тревоги о будущем — основные причины возникновения страхов и болезней. Находясь в моменте «сейчас», делая лучшее из возможного, вы инвестируете в свое спокойное гармоничное будущее.
  2. Уникальность. Не сравнивайте себя с другими. Поймите, Природа очень мудро делит свои знания среди людей, в каждом из нас уникальный талант. Вот почему важно чувствовать и следовать своим внутренним ощущениям. Человек отвечает за реализацию своего дара и через него, за развитие нашего Мира. 
  3. Чистота пространства. Очистите пространство не только физическое, но и информационное. Фильтруйте новостные источники, займитесь отсеиванием негативно настроенных людей, они забирают очень много энергии.
  4. Благодарность. Практикуйте благодарность, это поможет вам наладить поток положительных событий в жизни. 
  5. Честность. Честность сделает вашу жизнь значительно качественнее. Взглянуть правде в глаза бывает очень сложно, можно годами делать вид, что все в порядке, но от этого не станет легче. Только признав свою ошибку можно начать ее исправлять, а значит идти по пути гармонизации своей жизни.
  6. Практики и медитации. Эти инструменты оказывают благотворное влияние на человека и если вы будете делать их в комплексе со всем вышеперечисленным, то это усилит эффект многократно. 

    Человеческая психика загадочная штука, разбираться с ее особенностями нужно постепенно и послойно. Десятками лет мы копили установки, негатив и неверие, чтобы их проработать потребуется желание и время. Разложив все по полочкам и убрав лишнее, вы будете себе нескончаемо благодарны.

У вас обязательно получится достичь гармонии, если будете практиковать осознанность и иметь намерение обрести баланс.